Nutriția pentru slăbit se adresează persoanelor care au nevoie/doresc să slăbească fără a avea motive medicale, reglând rezistența la insulină, la dopamină și la leptină – cauzele fiziologice principale ale îngrășatului. De asemenea explică de ce înfometarea și deshidratarea duc doar la deshidratare și pierdere de masă musculară – ceea ce scade metabolismul ducând treptat la îngrășare prin consumul de cantități din ce în ce mai mici de alimente.
Conform Organizației Mondiale a Sănătății, 1 miliard de persoane se reapucă de dietă o dată la 3-4 luni, atât pentru…
Nu știu alții cum sunt, dar pe mine m-a crescut mama cu cartofi cu carne. Și mama nu știa prea…
Cei mai mulţi dintre noi au o idee despre cum arată o persoană care mănâncă emoțional: este o persoană grasă…
La prima vedere, faptul că „îți place ciocolata“ poate părea unul dintre motivele din cauza căruia crezi că te-ai îngrășat.…
Imaginează-ți: „E luni dimineață, trebuie să pleci la serviciu, dar… mai stai un pic în patul cald. Tocmai te-ai trezit,…
Rețete de slăbit rapid vrea toată lumea, din diverse motive. Iar dacă ai ales să faci proceduri de termoterapie sau…
Chiar dacă suntem în toiul unei veri ploioase, fardată pe ici și colo cu câteva zile de caniculă, mulți bărbați…
Acest articol nu se referă doar la cola light sau la o marcă anume, ci la diferența de impact metabolic…
A câta oară ții dietă de data asta și câte diete mai trebuie să ții ca să înțelegi că, de…
De slăbit ar slăbi oricine dacă ar fi ușor, comod, ieftin, miraculos. Dar maximum poate fi simplu. Ușor nu e,…
Efectul „La naiba!“ (tradus mai mult sau mai puțin mot-a-mot din englezescul “The What the Hell Effect”) înseamnă pe românește…