Nutriţie sportivă

Nutriția sportivă a atleților este complet diferită de nutriția pentru oamenii obișnuiți. Dacă ești atlet, înfometarea prin diete hipocalorice, deshidratarea, dietele hiperproteice și multe alte trenduri nutriţionale îţi pot pune serios performanța în pericol.

Cartofi cu carne

Nu știu alții cum sunt, dar pe mine m-a crescut mama cu cartofi cu carne. Și mama nu știa prea…

13/07/2017

Cola light vs. cola cu zaharuri

Acest articol nu se referă doar la cola light sau la o marcă anume, ci la diferența de impact metabolic…

05/08/2014